Créée par Valérie Mounier et Caroline Verdier, la méthode C.A.V.A.L®  reposent sur 3 piliers :

• La PNL : Méthode de communication et thérapie brève, la PNL aide à poser des questions pour que chacun puisse s’interroger et trouver ses propres réponses.

En prenant conscience de son mode de fonctionnement, il est plus facile de se connecter à ses qualités, ses valeurs et ses ressources pour atteindre ses objectifs.

• Les Arts : dessin, peinture, théâtre, mime, musique, écriture, photos et images

• L'hypnose : Histoires métaphoriques pour accéder à l’inconscient, renforcer de nouvelles perceptions et ouvrir au changement. 

Les cercles de parole

Dans un monde hyper connecté, hyper communicant, une grande partie de la population se sent isolée paradoxalement. Le stress, l’anxiété et la solitude affectent de plus en plus nos sociétés. Participer à un cercle de parole permet de retrouver de la proximité, de l’échange, un lieu d'écoute et du sens.

Le cercle de parole est fait pour vous si :

• Vous ressentez le besoin de partager vos préoccupations, vos difficultés, vos questionnements

• Vous souhaitez vous exprimer dans un cadre bienveillant sans jugement

• Vous souhaitez apprendre des autres participants grâce aux partages et aux échanges d'expérience

• Vous souhaitez prendre du recul et trouver vos propres solutions